ここ最近睡眠不足が続いていていろいろなところでガタが来ている様子… 風邪気味になってくしゃみが止まらなくなったり、あとは肌の調子もちょっと悪い気がします… ところで睡眠不足は肌に悪いと一般的に言われていますよね。 なぜ肌に悪いのでしょうか? 気…
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