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Girlishな生活をめざして・・・女子力アップのブログ

せっかく女子に生まれたのですから、ご一緒に女子力アップをしていきましょう★

睡眠不足でいろいろなところにガタが…

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ここ最近睡眠不足が続いていて
いろいろなところでガタが来ている様子…

 

風邪気味になってくしゃみが止まらなくなったり、
あとは肌の調子もちょっと悪い気がします…

 

ところで睡眠不足は肌に悪いと一般的に言われていますよね。

 

なぜ肌に悪いのでしょうか?

 

気になって調べていて参考になるサイトがあったので
紹介しておきますね。