睡眠不足でいろいろなところにガタが…
ここ最近睡眠不足が続いていて
いろいろなところでガタが来ている様子…
風邪気味になってくしゃみが止まらなくなったり、
あとは肌の調子もちょっと悪い気がします…
ところで睡眠不足は肌に悪いと一般的に言われていますよね。
なぜ肌に悪いのでしょうか?
気になって調べていて参考になるサイトがあったので
紹介しておきますね。
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